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2024春夏新色】 MTG☆公式【ウルザズ・サーガ】イラステッド ガイド
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TCG[マジック:ザ・ギャザリング 公式ルールガイド 98年版] MtG 第
最新のクチコミ
瞑想について知りたかったので購入しました。絵や写真も綺麗だし、CDもとても良いです。
- liaomy
- 36歳
- アトピー
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購入品
ヨガも初めて、瞑想も初めてなのですが、分かり易い説明ときれいな写真でイメージを膨らませてから瞑想を実践する流れとなっていて、とても素敵な本です。何度も何度も読み返して、いつでも手元においておきたいです。
- k@zuuu
- 24歳
- アトピー
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購入品
わかりやすい、初心者にはお勧め。自分のことが、よくわかる。
- まゆ84667029
- 32歳
- アトピー
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自分のヨガや呼吸の練習用、そしてインストラクターとしてクラスで教えるアイデアを得るのにも役立っています。 体に関することと、心に関することがバランスよく学べるお勧めの一冊です。
- DNMBO Jr.
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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ヨガ未経験ですが、この本一冊でやり方はよくわかります。 (DVDはまだ見ていないので、映像のほうがもっとよくわかると思います) ちなみに、ウォーミングアップだけでもしっかりやると30分くらいかかるのですが、 毎日寝る前に続けていたら、1ヶ月ほどで体調が整い、なんだか疲れにくくなりました。 仮に仕事や、たまの休みの運動なども回復が早く、胃の調子も心なしか良くなったように感じられます。 いつも寝る前なので時間がなく、なかなか本編へ進めずにいるのですが、 ウォーミングアップだけでも効果があるようなので、このまま続けたいと思ってます。
- アキ0720
- 28歳
- アトピー
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心身と魂のプレッシャーやストレスをやわらげるヨーガ写真も沢山載っていて見やすいし、どうやってポーズをとるのかも分かりやすくってとってもいいです。 ヨガを始める方にはぴったりの本だと思います。
- damselfish
- 36歳
- アトピー
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外出を控えて引きこもりになる時期だから、家用として家族の分も買ってみました。
- サンバナヤ
- 44歳
- アトピー
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なかなか面倒くさがりの私には難しいです。全く続きませんでした…
- tomoharu55
- 32歳
- アトピー
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ただポーズを取るだけでなく、呼吸法から瞑想まで通してできるのでうれしいです。どなたかも書かれていましたが、早送りできないCM(?)部分はマット等の準備時間にするといいと思います。
- キィー0821
- 40歳
- アトピー
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思ったより、きれいな状態で届きました。安く買えて良かったです。
- ひろよん10
- 48歳
- アトピー
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