【在庫僅少】 ミュージシャン Spotify popyours JP THE WAVY ミュージシャン

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2024-06-07

ヨガを習っていましたが、通うのではなく お家で自分の好きな時間にやりたく購入しました。 shihoさんはモデルさんとして知っていたのでこの商品に決めましたが、実際やってみたら、私のやっていたヨガとは 少し違い、忙しく動いて決めるポーズは私には残念ながら合いませんでした。 ゆっくりとひとつのポーズを決めるヨガをお探しの方は 違う商品をお勧めします。

• みかみか、
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-12

ヨガアライアンス取得を目指しています。そのためにこの本は必須と考えます。かなり精密な説明ですので、初心者の方にも確実にプラスになる、素晴らしい本です。

• raulyin
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-24

分かりやすく、部屋でも出来るダイエットの本を探していました。本の大きさも見ながらポーズをとりやすい。分かりやすいので飽きっぽい友達にも薦められます。

• D.ミー
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-10

アロマ＆ハーブの教科書を買うついでに、バーゲンになっていたので購入してみました。 以前レビューの良い日本人の著者のDVDつきヨガの本を購入したら、流行のパワーヨガで気に入らなかったのですが、 この本は気に入りました。 スポーティじゃないヨガといいますか、文章もたくさん載っていて満足です。 オールカラーで写真で分かりやすくポーズの解説がされていて、説明も詳しいのでいいと思います。 理解するのは私には易しくないですが、ヨガの文章を読むのが好きです。

• ごんごんちぃち
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-10

教室に通うお金も時間も無いので・・・家でできるように 買いました。初心者には良いものだと思います。 シホさんの掛け声でがんばれます。 簡単なポーズしか無いかもしれませんが、これだけを普段していれば、十分なのではないかと思います。 私は、買って良かったと思います。

• ごん太のしっぽ
• 29歳
• アトピー
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★★

2024-06-08

ヨガインストラクターに通っています。 筋肉の使い方、エネルギーの方向などがわかりやすいです。 アシスト、アジャストの練習もこの本を参考にしています。 （↑もち、最終的に先生にチェックはしてもらっています。） 初めてのポーズなども本を参考にしてとると腰などに負担がかからないので家ヨガの方にもお勧めです。

• かすみん9502
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-26

初心者におすすめのヨガDVDを探していたら複数の方がこのDVDを推薦していたので購入しました。DVDは〔呼吸法〕〜〔準備運動〕〜〔メインポーズ1〕〜〔メインポーズ2〕〜〔瞑想〕と5つのパートに分かれていて〔準備運動〕以降はさらにサブメニューで各ポーズのレッスンにジャンプできます。仰向けで行う〔瞑想〕ではそのまま寝てしまいました（笑）レッスンを行う時の注意点で「食後2時間以内は行わない」「入浴直後は避け、30分ほど休んでから行う」「飲酒後や発熱時は行わない」という条件をクリアしつつDVDを90分近く観る環境（TVを占有するので）と時間を作るとなるとなかなか実行できません^_^; DVDを観始めるまでの準備が手間なので続くかどうか･･･。42インチのTVで観ましたが画質の荒さは目立ちます。

• さいか。
• 45歳
• アトピー
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