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★★★★★

2024-06-07

ヨガは全くの初心者だったのですが、本当に先生がついているかの様に親切に教えてくれるので とても分かりやすかったです。

• みずたまのぞう
• 32歳
• アトピー
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★★

2024-06-12

まじめなヨガとふまじめな(失礼)エガがあります。 ちゃんとヨガもエガもポイント書いてあるし。 エガリクスもおもしろい笑 エガさんて結構痩せてるじゃないですか。 だから、ある意味効果あるかも笑 まじめにヨガポーズして、たまにはエガポーズも できるのしようかしら…笑 とにかくおもしろいからオススメなのです(^^)

• tabikotabiko
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-24

以前はパワーヨガを習いに行っていたので、その気分になれてイイです。 意外と時間も長くてお得感あります。 買って良かったです。

• yomi0313
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-10

慣れるまでは大変ですが、なれるとコースにもなっているし音楽も声もよくて使いやすい構成です。バラエティにとんだコースなので初心者からある程度なれた人にもよいものだと思います。

• niconico1031
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-10

まだ全て読んでいませんが、ヨガに対する考えがとても深まる1冊だと思います。

• めり☆☆
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-08

いろいろと 参考に なりました 。

• スケちゃんチャキちゃん
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-26

妊娠中に頑張ろうと思って買いましたが、結局、見ることなく出産に至りました。

• amibon
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-06

本にはＱ＆Ａや各ポーズの詳細な写真が載っているので確認に便利。 ＤＶＤは見やすいです。 プロローグ（２６分） コース１（７分）、コース２（１７分）、コース３（１７分）、コース４（１４分） 各コースにはプロローグのウォーミングアップをプラスしたスタジオ、デラックスコース もついてます。ポーズのみの再生も可能。 スペシャルメニューには全部をまとめた７１分のコースも用意されてます。

• みるく8
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

ヨガを家でやるのに写真でわかりやすくポーズができるのでお勧めです。

• シゲタ７６６
• 36歳
• アトピー
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2024-06-04

自宅で簡単にヨガが、できれば、と思い購入。DVDデ、ミナガラ出来るので。無理なくできます。ﾎﾟｰｽﾞも簡単なのがおおいので始めやすいかも。

• 羅針らしい
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

本屋さんで見たことがあり気になっていたので、今回送料無料だったので購入してみました。 早速試してみたら次の日は筋肉痛でした(笑)しっかり覚えて基本を身につけたいです。思い切って購入して良かったです。

• yoppif
• 32歳
• アトピー
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★★

2024-06-02

創刊から購入しているけど、出版社が変ってからイマイチです。 今号について言うと、表紙にバーンと「ヨガで心の病を癒す」 なぁんて文字が印刷されていて、置き場所とか読む場所を考えちゃいます。 もう少し、読者目線で考えてほしいです。

• 燦楽荘
• 40歳
• アトピー
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